대신 질문해 드립니다 헬스장 돋보기, 오창 1인 피티 센터 메소드짐 ①

Q2. 헬스장 일을 하면서 걸림돌과 해결 방안은 무엇인가?

A. 1인 PT 전문 헬스장을 운영하면서, 혼자 수업하고, 혼자 상담을 진행해야 하는데 수업을 진행하다 보면 상담을 원활하게 진행하기가 조금은 힘이 들었다.

제가 운영하는 센터를 찾아주시는 회원님들께 다 맞춰 원하는 시간에 제때 응대해 드리지 못하는 것이 현재 가장 큰 걸림돌이라고 할 수 있다.

이러한 걸림돌 해결을 위한 대안으로 최대한 주말 수업은 하지 않고 있다.

그래서 상담을 원하시는 분과 일정 조율 후 주말에 상담을 진행하거나 아니면 상담 진행하고도 수업을 원하시는데 수업 진행이 어려울 경우, 상담자가 원하는 시간이 나올때 까지 대기를 권해드리고 있다.

이렇게 대기하는 시간 이전에 수업이 가능하게 되면 다시 연락드렸을 때 수업을 원하시면 수업을 진행하도록 계속 도와드리고 있다.

사진 설명: 상담 예약 방법 안내 <사진 제공 = 메소드짐 >

Q3. 메소드짐 운영하면서 보람된 일은 무엇인가?

A. 회원분들이 METHOD GYM에서 체계적인 운동으로 운동하기가 더 좋아졌다는 반응이 있을 때와, 평소 운동을 전혀 해 보지도 않았던 회원분이 개인 운동을 위해 저희 센터에 꾸준히 잘 나와 제가 진행해 드리는 PT 교육이 끝나더라도 다른 헬스장 가서 계속 운동을 진행하시는 분들 소식을 접할 때 보람을 느낀다.

특히 불편한 몸으로 운동을 시작한 후 운동하면서 점점 몸과 건강이 좋아지는 모습을 보여줬을 때 가장 보람된 일을 하고 있다고 생각한다.

이와 관련 대표적 사례로,

심장수술 후 체력이 낮아지고 근육이 빠져서 걷는 것이 많이 힘들어 하시는 아버님을 아드님의 권유로 저희 센터를 찾아주셨다.

그분은 저희 센터 상담 매뉴얼에 따라 체형 평가와 움직임 검사 등 관련 테스트와 상담을 마치고 회원 등록 후 운동 시작 거의 한 6개월째같이 운동하고 있다.

지금은 건강한 사람들이 보기에 단순해 보일 수도 있는데, 그분 집에 가는 길이 오르막길인데 평소 운동 전에는 그 길을 세 번 쉬어서 올라갔었지만 운동 후 지금은 한 번 만에 올라간다는 사례가 있다.

운동 프로그램 참여하는 회원과 그분에 개인 맞춤형 최적화된 운동 프로그램을 적용해 최선을 다해 지도한 결과라 생각한다.

그리고 이런 결과가 나오고 그 회원 아드님이 저희 센터에 연락해 감사 인사받고 많이 뿌듯했다.

사진 설명: 개인 맞춤 트레이닝 받는 회원 <사진 제공 = 메소드짐 >

Q4. 1인 피티 전문 센터 운영하시면서 좀 힘들었을 때 딛고 다시 일어설 수 있는 특별한 멘탈 관리 비법이 있다면?

A. 앞에서 말씀드린 내용과 약간 겹치긴 하는데 센터를 혼자 운영하다 보니, 몸도 마음도 조금 지칠 때가 있다.

그런데 가끔 회원분들에게 사소한 카톡 내용으로 위로가 된다.

카톡 내용은 단순히 ''이제 운동하는 게 좋아진 것 같아 감사해요!''라는 글에 그래도 내가 일을 좀 잘하고 있구나!라고 생각해 많은 힘을 얻어 다시 열심히 일하게 된다.

멘탈 관리법은 특별히 따로 없고 회원님들이 보내주시는 사소한 카톡이나 문자를 보내주실 때, 저희 헬스장에서 꾸준하게 운동하시는 회원분들이 제가 지치고 힘들 때 내가 이러면 안 되겠구나! 하며 마음을 고쳐먹는 것이 멘탈 관리법이라 할 수 있다.

사진 설명: 운동 후 피드백을 위한 카톡 내용 <사진 제공 = 메소드짐 >

Q5.메소드짐의 프로그램 차별성과 운동 성공 사례는?

A. 오창 유일 1인 피티 전문 저희 센터 차별성은,

다 같은 운동이 아니라 상담 첫날 체형 평가와 움직임 검사를 통해서 필요한 운동을 파악하고 목적을 이룰 수 있게 도와드리고 있다.

좀 더 구체적인 차별성으로는,

첫 번째, 제한된 인원 수용으로 개인이 운동에 집중하기 좋은 환경을 제공한다.

헬스장 회원 등록 후 자신이 원하는 기구를 줄 서서 기다리거나 남들의 시선이 힘들었던 경험이 있으신 분이 운동에 집중하기 원하시는 분들에게 차별화된 맞춤형 프로그램을 제공하고 있다는 것이다.

두 번째, 아무나 가르치지 않는다.

건강·몸매 관리를 위해 헬스장을 방문했는데 경력과 자격사항이 확실하지 않은 트레이너를 만나 실망하신 분들에게 헬스 전문 자격과 경력을 확인 가능하도록 블로그와 인스타그램에서 확인 가능하도록 오픈해 놓았으며,

관련 자격증에 맞는 운동과 건강관리가 필요하신 분들에게 상담 절차를 통해 등록 후 프로그램에 참여로 개인에게 맞는 맞춤형 지도를 하고 있다.

단순히 몸매 관리를 위해 오시는 분들도 있지만 제가 취득한 자격사항을 보시고 오는 분들이 있다.

사진 설명: 개인 맞춤 트레이닝 프로그램에 맞춰 운동하는 회원 < 사진 제공 = 메소드짐 >

그 사례로 허리 통증으로 고생하는 필라테스 강사분이 본인은 웨이트 트레이닝 배우기 위해 방문한 다른 헬스장에서 허리 디스크와 같은 몸 상태가 있음을 설명했으나,

그런 증상에 대한 대처 없이 근력운동 강화에만 집중한 결과 허리와 관절이 더 불편한 느낌만 경험해 좀더 전문적이고 체계적인 매뉴얼에 따라 제대로 배우기 위해 저희 센터를 방문했다.

상담자에게 먼저 허리디스크 병변 체크를 위한 테스트와 하지 직 거상 평가 테스트 후 고관절 움직임 개선과 허리 통증 없이 엉덩이 근육 사용 운동하는 목표를 세우고 프로그램에 맞춰 꾸준히 운동한 결과 통증 없이 엉덩이 근육에 자극 느끼며 운동 수행에 성공한 사례에 대해 소개했다.

사진 설명: 허리 통증과 엉덩이 근육 사용으로 운동하게 된 회원이 보낸 감사 카톡 내용 < 사진 출처 = 메소드짐 블로그 >

Q6. 앞으로 계획이나 비전이 있다면?

A. 지금은 하루하루 열심히 회원들이 운동을 잘할 수 있도록 지도하고 있다.

센터를 운영한지 얼마 되지 않아 지금은 미래까지는 생각하지 않고 있다.

다만 제 성격상 현재 머물러 있는 걸 좀 싫어하고 지금 제가 하고 있는 일과 관련된 교육을 받기 위해 주말을 이용해 교육받으러 다니고 있다.

작은 바램이 있다면 지금 주말에 헬스 프로그램 운영을 하지 않고 있는데,

교육받으러 다니는 일정이 마무리되면 주말에 단체 수업을 진행할 수 있는 헬스 프로그램 영역을 넓혀가고 싶은 계획을 하고 있다.

현재 집중적으로 다니고 있는 교육은 재활 관련 교육과, 몸을 잘 컨트롤할 수 있는 교육과, 헬스에서 제일 기본적이라고 할 수 있는 바벨 운동은 내가 내 몸 관리를 위해 회원에게 맞는 맞춤형 교육이 필요하다는 판단으로 꾸준히 배워가며 스스로 익혀가고 있다.

그래서 저에게 PT 교육을 받는 회원분들이 더 잘할 수 있게 하기 위함이며, 무엇보다 제가 저희 헬스장을 찾아오는 회원분들께 더 잘 가르치기 위해 관련 직무교육을 받으러 다니고 있다.

<사진 제공 = 메소드짐 >

지금까지 대신 질문해 드립니다, 헬스장 돋보기. 오창 1인 피티 센터 메소드짐 이승재 대표와 1문 1답 내용을 중심으로 알아보았다.

이렇게 다양한 방법으로 자기 관리와 건강한 신체 유지를 위해 찾는 헬스장은 국민운동으로 자리매김하고 있다 해도 과언이 아니다.

그렇지만 최근 ''헬스장 먹튀'' 관련 언론매체 보도로 소비자는 물론 헬스장 운영자 모두에게 경각심을 불러일으키고 있다.

FCN FM교육방송에서 대신 질문해 드립니다, 헬스장 돋보기는 체크리스트 기준에 의한 운영 안정성 관련 시설 전반 소비자들에게 유익한 정보 제공으로 신뢰를 줄 수 있고 지속 가능한 운영 체계 마련의 지름길이 될 수 있도록 취재 보도하고 있다.

대신 질문해 드립니다, 헬스장 돋보기 프로그램 총괄 담당 FCN FM교육방송 이승훈 PD는,

"전국 헬스장 운영 안정성을 위해 헬스장 운영자는 물론 소비자 모두에게 관련 정제 정보 제공으로 지역에서 운동을 통해 자기관리를 위해 건강 몸매 관리 위한 금전 투자가 제대로 될 수 있는 환경을 만들어 가는 것이 필요하다고 생각합니다",

"아울러 국민 스포츠가 된 헬스장을 찾는 초보자는 물론 기구 사용에 익숙한 모든 분들에게 투명하고 합리적인 회원등록비가 하루 빨리 자리 잡아 갈 수 있도록 최선을 다하겠습니다"라고 말했다.

"특별히 헬스장 운영하는 대표들은 대신 질문해 드립니다, 헬스장 돋보기 체크리스트 기준으로 운영 안정성 관련 정제 정보 제공으로 소비자들께 신뢰감은 물론 인지도와 선호도를 높여 줄 수 있고,

소비자들은 헬스장 선택에 있어 숙지할 유익한 정보 제공으로 센터를 찾는 소비자들에게 필요한 현장의 소리를 담아내는데 시간과 노력을 아끼지 않겠습니다"라고 포부를 밝혔다.

FCN FM교육방송 프로그램「대신 질문해 드립니다, 헬스장 돋보기」는 지역밀착 건강생활과 체력증진 위한? 헬스장(피트니스, 휘트니스 센터 )시설 및 다양한 관련 정보 제공 서비스로 이웃과 이웃을 연결하는 가치 있는 플랫폼이다.

「대신 질문해 드립니다, 헬스장 돋보기」 취재 목적은 지역 내에서 개인들의 건강생활·체력증진을 위해 시설 선택에 도움 되는 관련 정보를 정리함으로써, 헬스장(피트니스, 필라테스 등)은 홍보가 되고,

고객들은 자기관리와 건강한 몸을 가꾸고 유지하기 위해 다양한 방법으로 자신에게 맞는 운동에 필요한 관련 정보를 얻음으로써 지역에서 체육시설, 헬스장, 피트니스센터 선택 시 객관적 판단을 할 수 있도록 도움을 주는 것이다.

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